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Pantothensäure, auch als Vitamin B5 bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin und ist in erster Linie als Entzündungshemmer bekannt.

Funktion & Details

Der Bedarf von 6 mg / Tag wird für gewöhnlich über normale Ernährung gedeckt. Eine Unterversorgung ist sehr selten, kann aber beispielsweise im Zusammenhang mit Darmerkrankungen, Alkoholmissbrauch oder chronischen Entzündungen auftreten.

Zu den Hauptfunktionen von Vitamin B5 im menschlichen Körper zählen die Stressabwehr durch die Produktion von Kortikoiden wie zB Kortisol, Energieproduktion, Fettabbau und effektive Fettverwertung und der Körpergewebeaufbau.

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